▽12月17日（月）
休み。赤羽にちょいと外出したのみ。
▽12月18日（火）
訪問の予定が急遽、配送手伝いのためにパー。夕方は予定通りだったが、やれやれ。
◎12月17日（月）
★休み 推定 3000
★8589歩
◎12月18日（火）
☆体重 73.6
☆朝
お茶 ０
☆昼（Ｆ）
サンドイッチ 327
おにぎり 201
野菜Ｊ 73
☆間
ＨＣ 80
☆夕
ごはん 400
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
チンジャオロース 338
☆間
ヨーグルト 53
ポテチ 380
★合計 2072
★8589歩
