▽1月10日(水)
欠勤者ありで、久々にホール。
が、久々にヒマであった。寒くはなかったが、雨模様が影響したか。
最後の最後に混み閉口。
おと、ちょっと食べ過ぎ。
※朝 山口市
◎1月10日(水)
☆体重 69.0
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
キチン南蛮＆ＨＢ 900
☆間
ケーキ 342
☆夕
ちらし寿司 516
雑煮 300
サラダ 150
☆間
チョコ 423
かりんとう 100
★合計 3278
☆10970歩
