▽12月18日(月)
寒波襲来。朝からかなり寒い。
どうかな？と今日も思ったが、全く影響なし。忙し。
後半落ち着き、どうにか。
◎12月18日(月)
☆体重 67.4
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
エビフライ丼 900
☆間
ビスケ 110
アイス 130
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
肉野菜炒め 400
小鉢 150
☆間
ビスケ 100
★合計 2790
★8438歩
