▽11月9日(木)
忙しかった。
なかなか、洗い場ができず、ギリギリに。
片付け、閉店作業だけで終わる。閉店後に仕込み。長い一日だった。
※朝 メガネ
◎11月9日(木)
☆体重 67.0
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
とんかつ 900
☆間
ケーキ 342
チョコ 94
ＩＣ 116
☆夕
雑炊 700
サラダ 150
ピーマンチーズ 350
☆間
一口香 100
★合計 2952
★7430歩
