潮目。

▽7月29日(土)

忙しいのは忙しいが、昨日同様、一段落という感じ。潮目が変ったかも。夕方も同じ。
家ではダラダラ。

◎7月29日(土)

　☆体重　69.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0
　　肉吸い　300

    ☆昼【従】

　　ミニ唐揚げ丼　500
　　
　☆間
　　ビスケ　107
　　団子　363

　☆夕

　　ごはん　350
　　スープ　250
        刺身　400
        
　★合計　2470
　★9541歩