▽7月28日(金)
忙しいのは忙しいが、少し落ち着いた感。
早目に出勤したのもあるが、４名体制なのでスムーズ。
夜は早目に帰宅して、KINGDOM Ⅱ を楽しむ。楽しみ過ぎて夜ふかし。
◎7月28日(金)
☆体重 67.8
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
肉吸い 300
☆昼【従】
ミニラーミニうごはん 700
☆間
ビスケ 107
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 300
ギョーザ 350
☆間
Ｐ 380
せんべい 120
かりんとう 100
一口香 100
★合計 3107
★7436歩
