▽6月12日（日）
Mgrのヘルプ。やっぱり楽。仕事ができる、やってくれる人は助かる。
※昭和 瓶
◎6月12日（日）
☆体重 71.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 100
☆昼【従】
ラーメンライス 800
☆間
チョコ 200
ＩＣ 240
☆夕
ごはん 350
味噌汁 200
サラダ 50
とんかつ 400
冷奴 100
☆間
D 6
★合計 2546
★9886歩
