一気。

▽4月4日（日）

一気、とにかく一気。ハード。
新人さん二人だったので大変ではあったが、やりがいはある。

夜はヤマト。

◎4月4日（日）

  ☆体重  72.8

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】
　　もち＆のりごはん　400

  ☆間 
　　まんじゅう　200

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　唐揚げ　400
　　煮物　50

  ☆間
　　Ｐ　348

  ★合計 2264
　★7919歩