▽4月4日（日） 一気、とにかく一気。ハード。新人さん二人だったので大変ではあったが、やりがいはある。 夜はヤマト。 ◎4月4日（日） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 116 ☆昼【従】 もち＆のりごはん 400 ☆間 まんじゅう 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁…