典型的な。

▲2月10日(水)


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休み明けで、ひどい目にあう典型例な日。
祝日前なのに、なんもない。キツい、キツい。
閉店後残業。

※ピンソバ 風呂映画・奏
※朝 Twitter(ヘリ)

◎2月10日(水)

  ☆体重  74.0

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  HC 76


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  ☆昼【従】
  ミニHB丼 500

  ☆間
  D 160

 ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    サラダ 100
  ステーキ 500
  煮物 300

  ☆間
  あられ 226
  チョコ140

  ★合計 2552
 ★8007歩


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