かなり。

▲4月5日（日）

今日も厳しい。
平日はまずまずも、土日はかなり厳しい。今さらながら長期戦覚悟。

◎4月5日（日）

  ☆体重 74.6 

  ☆朝（） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼【従】
　　パン　381
　　Ｄ　210

  ☆間 
　　唐揚げ　235
　　Ｄ　105

  ☆夕

     ごはん　350 
    スープ　200 
    サラダ　250
　　角煮　500

  ☆間
　　Ｐ　319

  ★合計 2773
　★6944歩