▽2月21日（日） 日曜日も忙しくなってきた。ただ、メンバー弱し。今後は不安。 ◎2月21日（日） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 87 ☆昼【従】 トースト＆唐揚げサラダ 800 ☆間 プリン 100 ＩＣ 145 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 チキンソテ…

▽2月20日（土） 鬼門の土曜日だが、少し忙しくなってきた。 思っていたほど、売上はなかったが、それでも少し前進。 ◎2月20日（土） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 唐揚げごはん 500 ☆間 プリン 100 アイス 205 ☆夕 ごはん 350 味噌汁…

▽2月19日（金） ここ数日の忙しさからは、一段落。が、先週よりはアップ。ティータイムも忙しい。 新鮮な水が美味い ◎2月19日（金） ☆体重 73.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆昼【従】 ミックスカレー 800 ☆間 プリン 100 ☆夕 雑炊 400 にゅうめん 250 …

▽2月18日（木） 休み。ではあるが、昼ピークだけ出勤。まあ、出た甲斐はあった。忙しかった。 ※ピンソバ 線引き ◎2月18日（木） ☆体重 73.2 ☆間 ＨＣ 76 ☆昼（宇部・長州屋） 味噌ラーメン餃子ライスset 1000 ☆間 ケーキ 400 ＨＣ 123 ☆夕 ラーメン鍋＆ごは…

▽2月17日（水） 朝から雪模様。 が、寒かった割には忙しかった。平日は確実に上り調子だ。 ※ピンソバ 指のタコ※朝 部屋 ◎2月27日（水） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆間 プリン 100 ☆夕 ごはん 350 シチュー 500 煮物 100 ☆間 Ｐ 291 呑み 300…

▽2月16日（火） 日差しがあれば、どうにか暖かい。 最初入らず、心配したが杞憂に終わる。流れは変わらず。上昇気配。 映画で、ちょっと夜ふかし。 良かったナァ。 ※ピンソバ ＦＴＯＴ（あんドーナッツ） ◎2月16日（火） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 …