▽10月4日（土）
最近、芳しくなかった土曜日。やっと普通に。まずまず。
▽10月5日（日）
昨日同様、まずまずの日曜日。よしよし。まずまずの週末でした。
◎10月4日（土）
☆体重 70.0
☆朝
エナジーＤ 100
☆昼（従）
Ｒカレー 700
☆間
シュークリーム 236
おかき 196
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
刺身 400
☆間
まんじゅう 200
★合計 2282
★8524歩
◎10月5日（日）
☆体重 71.2
☆朝
ＩＣ 89
☆昼（従）
他人丼 800
☆間
アイス 301
せんべい 128
☆夕
鍋うどん 700
かやくごはん 200
サラダ 100
★合計 2318
★7000歩（推定）
