モヤモヤ。

▽4月14日（水）

朝から腰がモヤモヤ。寝すぎ。 
こんな時はガンガンに動けば良いのだが、忙しくない。
ただ、閉店間際にバタバタ。

※FAV　Twitter・沢庵
※昼　Twitter

◎4月14日（水）

  ☆体重  63.4

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】

　　とんかつＨＢ　800

  ☆間 
　　アイス　192

  ☆夕 

    ごはん　350 
    ポトフ　400 
    煮魚　400
　　
  ☆間
　　ケーキ　180

  ★合計 2538
　★7410歩

出ず。

▽4月13日（火）

休み。
リアルに一歩も外に出ず。
いつもより1時間遅く起き、3時間昼寝。夜も普通に就寝。寝すぎ。

ネムネム😁

※昼　リモコン

◎4月13日（火）

  ☆体重  73.4

  ☆間 
　　カステラ　360

  ☆昼【従】

　　ラーメン＆巻寿司　800

  ☆間 
　　チョコ　100

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    すき煮　500
　　小鉢　50
　　
  ☆間
　　Ｐ　348
　　Ｄ　305

  ★合計 3311
　★132歩

乱ペース。

▽4月12日（月）

乱ペース。
部長、さらに社長が臨店。ペースはかき乱された。ぐしゃぐしゃ。
まあ、昼御飯を食べさせてくれたのは嬉しかったが。

※FAV　唐揚げ
※朝　Twitter（松山選手）

◎4月12日（月）

  ☆体重  73.4

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼
　　牛タン定食　800

  ☆間 
　　プリン　258

  ☆夕 

    太巻　500 
    煮物　150 
    すまし汁　100
　　

  ☆間
　　せんべい　300

  ★合計 2324
　★7441歩

ハズレ。

▽4月11日（日）

ハズレ。
昨日が忙しかったので期待して、かなり、力入れてスタンバイしたが、ハズレ。

◎4月11日（日）

  ☆体重  74.0

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】
　　唐揚げごはん　700

  ☆間 
　　Ｄ　210

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　ポテサラ　200
　　鯖竜田　400

  ☆間
　　カステラ　200
　　せんべい　179

  ★合計 2655
　★5824歩

四苦八苦。

▽4月10日（土）

忙しかった。
なかなか日々の作業が進まず、四苦八苦。あまり他人を期待してはいけない。
夜は入らず助かる。

◎4月10日（土）

  ☆体重 73.6 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】
　　のりごはん　300

  ☆間 
　　プリン　156
　　チョコ　181

  ☆夕 

    釜飯　400 
    味噌汁　100 
    サラダ　100
　　冷奴　100
　　ポークソテー　400

  ☆間
　　呑み200

  ★合計 2153
　★6181歩

だいぶダウン。

▽4月9日（金）

日向ぼっこに旅立つのを目撃しつつ出勤。

本当に、春休みは終わったな～という感じ。

今日はとにかく早く帰ることに傾注。

※朝　Twitter 

◎4月9日（金）

  ☆体重  73.4

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】

　　ざるラーメン＆ミニＨＢ丼　800

  ☆間 
　　Ｄ　215

  ☆夕 

    釜飯　400 
    味噌汁　100 
    刺身　400
　　いも煮　250
　　
  ☆間
　　Ｄ　272
　　チョコ　290
　　呑み　200

  ★合計 3335
　★6852歩

少しダウン。

▽4月8日（木）

春休みも終わり、少し売上少しダウン。後半入り、どうにか。
疲れているのが、今日も早寝。

※WIZ　フルーツ 

◎4月8日（木）

  ☆体重  73.2

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　116

  ☆昼【従】

　　ざるラーメン　600

  ☆間 
　　ＩＣ　145

  ☆夕 


    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    グラタン　500
　　煮物　100

  ☆間
　　せんべい　250

  ★合計 2261
　★6920歩