休みの代わり

▽5月28日（月）

仕事は夕方のみ。ゆっくりさせてもらう。休みの代わり。

夕方はあっという間に終わる。

※朝　のんちゃん　リクエスト　ボクの味方
※昼　梅雨入り

◎5月28日（月）

  ☆体重  73.4


  ☆昼

　　トースト　250
　　ＨＣ　0
　　サラダ　100
　　エッグ＆ソーセージ　500

  ☆間 
　　ヨーグルト　150

  ☆夕 

    チーズ牛丼味噌汁サラダset　997 

　☆間
　　ポッキー　364

 
  ★合計 2361
　★4871歩