▽1月17日(火)
休み。
ゆっくり寝て・・・
映画を観て・・・
メシを食って・・・
のんびりできた、いい休みだった。
これでいい。
◎1月17日(火)
☆体重 73.4
☆昼(小野田・どんどん)
肉うどん定食 700
☆間
D 105
D 90
ポッキー 181
ゼロ 0
チョコ 200
☆夕
オムライス 700
温野菜 200
☆間
せんべい 353
チョコ 200
★合計 2729
★4222歩