休みはあっという間

▽12月13日（水）
連休２日目。

朝一番で歯医者に。

さらに散髪をして、フードコートでラジオを聞きながら、年末年始のシフト作製。

夜は映画『沈黙の戦艦』。もう何回目だろ(笑)。

あっという間の一日。

◎12月13日（水）

  ☆体重   73.0

  ☆昼（小野田･どんどん）

　　
   うどん定食  700

  ☆間 

　  ナゲット５Ｐ 263
    ＨＣ 0
    Ｄ  100

  ☆夕 

    ごはん　200 
    すきやき　100 

  ☆間
　  ポテチ  304
    卵ボーロ  345

  ★合計  2912
  ★5862歩