2017-07-07 脆弱 無題 #練習用 ▽7月1日（土） 忙しい方の土曜日。 メンバー的に脆弱だった。今年の夏は厳しそうだ。 ◎7月1日（土） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 180 ☆昼（従） おろしうどん 600 ☆間 キャラメル 100 Ｄ 99 アイス 237 ☆夕 ごはん 150 そうめん 400 サラダ 100 フグ唐 300 メロン 150 ☆間 ゼロ 0 ★合計 2236 ★8000歩（推定）
