▽3月16日(木)
週一下関の日。
今週も忙しかった。
しかし、やりにくい。なんなんだろう?この嫌な雰囲気。
今晩の外食も松屋。
◎3月16日(木)
☆体重 72.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HC 60
☆昼(従)
オムライス 700
☆間
D 150
チョコ 600
☆夕
カレー牛 931
味噌汁 50
サラダ 100
★合計 2291
★8580歩