クリアー

▽10月31日(月)

何だかんだで、それなりに忙しかった。これで今月は前年クリアー。
まあ、去年より日曜日が一日多いというカラクリはあるが、とりあえずクリアーはクリアーだ。

今日も母親不在につき晩御飯は外食なり
。


◎10月31日(月)

☆体重 74.2

☆朝
　 バナナ　100
　 ＩＣ　123

☆昼(従)
　 ラーメンライス 800　

☆間
　 ビスケット 200　

☆夕

ちゃんめんset 1000

☆間
　 せんべい 756

★合計 3006
★10030歩