2016-08-18 土曜日なのだが 無題 #練習用 ▽8月6日（土） 今年は本当に暑い。そして雨が少ない。 売上も厳しい。土曜日としても寂しいかぎり。 ◎8月6日（土） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 Ｄ 89 ☆昼（従） トマトスパ 600 ☆間 ＩＣ 123 アイス 260 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 焼魚 400 卵とじ 300 ★合計 2545 ★7341歩
