昨日同様

▽7月18日（祝・月）


ちょっと夏っぽくなってきた祝日月曜日。

昨日同様忙しかったが、やはり前年に今一歩届かず。残念。

◎7月18日（祝・月）

☆体重 73.4

☆朝
　　お茶　0
　　ＩＣ　123
　　ＲＢ　90
　
☆昼
　　おにぎり×２　350

☆間
　　Ｄ　89
　　チョコ　200

☆夕

　　焼肉　1200

☆間
　　ゼロ　0

★合計 2052
　★9359歩