2016-07-04 6月30日 無題 #練習用 ▽6月30日（木） すっきりしない天気が続く。 今月は流れが違った。とにかく“ふたりの桃源郷”さまさまだ。 ただ、前年には４万ほど足りず。７月こそは！ ◎6月30日（木） ☆体重 73.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） コロッケ＆ヒレカツ定食 800 ☆間 Ｄ 90 Ｄ 48 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 チキン南蛮漬け 200 さば煮 400 ★合計 2278 ★7962歩
