2015-11-19 暖かい。 無題 #練習用 ▽11月16日（月） ちょっとどんより。 だが、暖かい。今年は本当に暖かい。 今週もそれなりに忙しい月曜日でした。 暖かいので、こたつの外が最近の寝場所。 ◎11月16日(月） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） チンジャオ丼 700 ☆間 サイダー 70 ☆夕 ごはん 350 鶏鍋 700 ★合計 2070 ★7065歩
