ゆるゆる

▽11月6日（金）
考えてみると、休みの日、最近はあっちゃこっちゃに行っていたので、今日はゆっくりしました。

庭仕事をしていると、ついてくる。

季節は秋。稲刈りも終了。
田んぼも遊び場。



いいお休みでした。

◎11月6日（金）

☆体重 74.6

☆昼
うどん 500
かやくごはん 200
ＩＣ 0

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
煮魚 400

☆間
ポテチ 321
ゼロ 0
アイス 300

★合計 2271
★5963歩