2015-09-26 2/5 無題 #練習用 ▽9月20日（日） 今日もそんなに忙しくはない。 今日もいい天気すぎたか。 逆に夜は忙しかった。 ◎9月20日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 Ｄ 99 ☆昼 おにぎり 360 味噌汁 50 サラダ 100 ☆間 菓子 222 Ｄ 95 ☆間 アイス 77 栗 98 Ｄ 85 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 焼き魚 500 ☆間 あられ 177 ポテチ 388 ★合計 2784 ★9425歩 ♪恋する音楽 異常なし ♪ラジキング 北海道
