休み。飛石連休の後半。
血液検査の結果が出た。まあ、予想通り。ちゃんと自分の身体と向き合っていかねばなるまい。自覚症状がないにしても、ちゃんとせねば。
とか言いつつ、病院返りにカツカレー(笑)。
♪ＫＲＹ 昼はＺＥＮＫＡＩ コロッケそば・太っちょあるある ２Hit
ＮＡＣＫ５ おに魂 ＦＴＯＴ キサラギ
◎9月3日（木）
☆体重 73.4
☆朝
トースト 320
サラダ 100
オムレツ 400
ＨＣ 0
☆昼（小野田・ロック）
カツカレー＆サラダ 1200
☆間
Ｄ 95
せんべい 203
☆夕
冷やし中華 517
サラダ 112
☆間
アイス 143
ポテチ 388
★合計 3478
★2250歩
