休み。
の、はずだったが、朝一で歯医者に行っていたら、突然の呼び出し。ま、仕方ない。忙しかったし。
宇部からそのまま下関へ。
赤間神宮だけは行く。
早目に帰宅してのんびりしました。
ま、休みじゃなかったけど、いい休み。
◎6月16日（火）
☆体重 73.0
☆朝
サンド 321
ＩＣ 240
☆昼
カレーパン 434
野菜Ｊ 103
寿司 175
☆間
Ｄ 85
☆夕
素麺 500
サラダ 100
お茶漬け 200
☆間
ポテチ 388
いもチップス 118
ウェハース 121
Ｄ 190
★合計 2975
★8839歩
