ブルーカラーの味方

▽1月24日（土）
朝一でワークマンへ。朝7時から開いているのはありがたい。


さすが現場の味方(笑)。

ヘルプの方が早めに来てくれて助かる。が、ヒマで申し訳なかった…

◎1月24日（土）

☆体重 70.8

☆朝
バナナ 100
ＨＣ 0
チョコ 96

☆昼（従）
ラーメンライス 600

☆間
チョコ　192
　　Ｄ 186

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
　　サラダ　100
　　ＨＢ　500

　★合計 2238
★8660歩