流れは同じ

▽1月9日（金）
昨日と流れは同じ。ヒマならヒマでやることはある。完徹、ら

◎1月9日（金）

☆体重 71.0

☆朝
　　バナナ　100
　　ＨＣ　100
　　ＲＢ　90

　☆昼（従）
エビ定食　900

　☆間
　　ＨＣ　60
　　チョコ　368

　☆夕
ごはん　350
　　なべ 600

　☆間
　　みかん　150

　★合計 2716
★6540歩