▽1月11日（日） 三連休中日。普通は売上的には落ち着く中日なのだが、忙しかった。成人式の式典でしたから。多目に人員手配しておいて正解だった。 。 ◎1月11日（日） ☆体重 70.4 ☆朝 バナナ 100 ＨＣ 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） カレー 600 ☆間 せんべい 194 Ｄ…

▽1月10日（土） 三連休初日。昼はそれなり程度。夜はけっこう忙しかった。 ◎1月10日（土） ☆体重 70.2 ☆朝 バナナ 100 ＨＣ 100 ☆昼（従） カレー 600 ☆間 菓子 200 ＨＣ 60 チョコ 160 ☆夕 うどん 500 サラダ 100 ☆間 みかん 150 ☆合計 1970 ★8431歩

▽1月9日（金） 昨日と流れは同じ。ヒマならヒマでやることはある。完徹、ら ◎1月9日（金） ☆体重 71.0 ☆朝 バナナ 100 ＨＣ 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） エビ定食 900 ☆間 ＨＣ 60 チョコ 368 ☆夕 ごはん 350 なべ 600 ☆間 みかん 150 ★合計 2716 ★6540歩

▽1月8日（木） 今日は県下の学校は始業式。まあ、売上降下は容赦ない(笑)。たまっていた仕事が片付いたから善しとしよう。 ◎1月8日（木） ☆体重 70.2 ☆朝 バナナ 100 ＨＣ 100 ＲＢ 90 ☆昼（従） ラーメンライス 800 ☆間 アイス 118 チョコ 160 ☆夕 寿司 600…