気分一新

▽10月17日（金）
よく寝たので気分一新の感。



新人研修もあり、また気分も新たに。
ただ、売上は厳しい。

◎10月17日（金）

☆体重 71.2

☆朝
フルーツヨーグルト 200
ラテ 100
　　ＲＢ　90

☆昼（従）
フライライス 700

☆間
スポーツＤ 89

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
　　煮魚　400

　☆間
　まんじゅう　200

　★合計 2329
★8542歩