いよいよお盆が本格的に始まった感じ。日曜日並みに忙しかった。
ただ、朝からどんより。ホント、夏らしくない。
今日は母親の誕生日。プレゼントは充電式園芸用バリカン。細い枝も切れる。
誕生日プレゼントだが、使うのはきっと俺だな(笑)
◎8月14日（木）
☆体重 69.4
☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100
ＲＢ 0
☆昼（従）
冷やしおろしそば 500
☆間
スポーツＤ 89
メッツ 133
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
刺身 400
天ぷら 400
☆間
ケーキ 250
ＩＬＴ 100
★合計 2622
★5011歩
