▲8月13日(水)
今日はいけなかった。とにかくダルい、眠い。判断力が低下。ホント、事故を起こさなくて良かった。いかんいかん。
◎8月13日(水)
☆体重 69.0
☆朝
チョコ 300
お茶 0
RB 0
☆昼(従)
カレー 500
☆間
カラアゲ 400
お茶 0
チョコフレーク 400
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
焼鮭 300
★合計 2450
★6260歩