胃腸の調子がよくない。
ぐちゃぐちゃの生活リズムになって、食事の時間がバラバラになったせい。あとは、コーヒーの飲み過ぎかな。徹夜とかありましたから。
まあ、そんな深刻な状況ではないけど、暴飲暴食は禁物。今日は外回りの合間に入ったドトールでも、今日はオレンジジュースでした（笑）。
優しい味が染み渡る～。早く調子を戻さないと(;^_^A
◎１０月２４日（木）
☆体重 73.0
☆朝
お茶 0
ＯＪ 100
☆昼（吉祥寺・冨士そば）
そば＆つくね丼 900
☆間
こんぺいとう 150
☆夕
ごはん 480
スープ 58
サラダ 100
鯖味噌煮 100
餃子 379
★合計 2267
☆12250歩
