ゴ～ルデン!!

▽７月９日（火）
おに魂シールゴールデン着弾～!!


素直にうれしいです!!

仕事的には無駄な一日。上司の上司への報告に付き合わされた一日。

◎７月９日（水）

☆体重 73.4

☆朝
お茶　０

☆昼（Ｆ）
パン 288
いなり寿司 280
野菜Ｊ 105

☆間
ＩＣ 62

☆夕
ごはん 480
サラダ 110
とりから 330
冷奴 80

☆合計 1735
★7233歩