生活リズム

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▽4月7日(日)
今日は東京ビックサイト。強風が心配だったが、通勤電車には影響なし。よかった、よかった。
バーゲン会場で販売員用のお弁当の配分のお手伝い。あっという間の一日だった。

ただ、寝不足で頭が痛い。
昔は徹夜とか寝不足とか平気だったが、最近はちょっと生活リズムが乱れると、すぐ疲れる。
歳だな(笑)


録画してた、宇宙戦艦ヤマト2199を見る。よかった~。来週が楽しみで仕方ない。

◎4月7日(日)

☆体重 73.4

☆朝
  バナナ 100
おにぎり 205
お茶 0

☆昼
チョコレート 231

☆間
DAKARA 85
バナナ 100

☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
マグロ刺身 250

☆間
ソーダ 78

☆合計 1752
☆13517歩