▽４月１日（日）
☆朝 ８時起床。洗濯しメシを食って11時に出勤。
☆昼 月締めＤＷ。メド立つ。何だかんだで17時。
☆夕 商店街で買物して帰宅。何だかんだでまずまず充実した一日か。
◎４月１日（日）
☆体重 74.0
☆朝
茶漬け 150
バナナ 100
ＨＣ 50
☆昼
コロッケ 360
せんべい 100
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
メンチカツ 250
コロッケ 180
☆間
せんべい 100
☆合計 1990
★5292歩
