サラっと4日間

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▽3月21日(水)
☆朝 ちょい早出勤。DW。
☆昼 四ツ谷へ。
☆夕 登戸の川崎市立多磨病院へ。配送遅れ気味でヒヤヒヤ。

▲3月22日(木)
☆朝 出社後、すぐに川崎へ。
☆昼 川崎から十条へ。そのまま帰りたかった(笑)
★夕 営業ミーティングだが、無意味だなこりゃ。時間の無駄。

▽3月23日(金)
急遽休みに。外出は買物程度。
【写真】今日は漫画の日だった。

▽3月24日(土)
☆朝 平和な週末DW。今月は売上目標クリアできそう。
★昼 青砥行き。雨は止んだと思い、カサを持って行かなかったのは失敗。
☆夕 1530には退勤。帰宅後も、多少はだらけたが、整理はできた。部屋も心も。

◎3月21日(水)

 ☆体重 73.2

 ☆朝
  IC 0
  シリアル 136

 ☆昼(四ツ谷にて)
  つけめん 900

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  麻婆豆腐 600

 ★合計 2246
 ☆10974歩

◎3月22日(木)

 ☆体重 73.6

 ☆朝
  お茶 0

 ☆昼(十条にて)
  酢豚定食 900

 ☆間
  牛乳寒天 212

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90
  豆腐HB 450

 ★合計 2262
 ☆10980歩

◎3月23日(金)

★休み 推定 3000
★2157歩

◎3月24日(土)

 ☆体重 73.2

 ☆朝
  バナナ 100
  お茶 0

 ☆昼(青砥にて)
  ミックスフライ定食 800

 ☆間
  バナナ 100

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  レンソー 50
  冷奴 90
  さば味噌煮 400

 ☆合計 2270
 ☆11718歩