▽10月9日(日)
☆朝 二日分のDWからスタート。数字は厳しい。
☆昼 一旦、外出の予定も、繋げることに。白金台へ。
【写真】通る度に気になっていた覚林寺。参拝。
★夕 早めの帰宅もグダグダと。怠け癖ちいたな。
◎10月12日(水)
☆体重 74.0
☆朝
お茶 0
☆昼(目黒・すき家)
坦々牛丼セット 960
☆間
お茶 0
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
カレー 174
☆間
ILT 150
☆合計 1984
☆10867歩