ちゃんと。

▽12月8日(金)


f:id:azisai0222:20231214071147j:image

バーゲン初日。
予想通りの混み方。忙し。
ちゃんと備えてはいたので、どうにか。
フラアニの日で夜ふかし。


◎12月8日(金)

 ☆体重 67.4

 ☆朝
  HC  100
       バナナ 100
       お茶 0

    ☆昼【従】
  のりごはん 300
  
 ☆間
  ケーキ 250 
  ビスケ 110
  まんじゅう 231

 ☆夕


f:id:azisai0222:20231214071205j:image

  ごはん 350
  スープ 100
        チキン 400
        煮物 100
     
 ★合計 2141
 ★8766歩