▽11月28日(火)
朝から、なぜか身体が軽い。夜ふかししたのに😁
こんな日に限って、そう忙しくない。スムーズに終わるが、その後がダラダラ。まあ、休み前には、よくあること。反省だが、これもまた楽し。
※FAV ＪＯＹCOVERS
※朝 茹で麺機・ローリング・ストーンズ
◎11月28日(火)
☆体重 66.4
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ＨＢ＆唐揚げ 800
☆間
ビスケット 220
Ｐ 203
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
グラタン 400
煮豆 100
☆間
大福 235
★合計 2658
★9641歩
