あっという間。

▽11月12日(日)

今日も忙し。
欠勤者ありで、対応に朝からバタバタ。代わりも見つかり、どうにか。
夕方も忙しく、一日があっという間に過ぎた。

◎11月12日(日)

　☆体重　67.0

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　ＨＢ＆唐揚げ　900
　　
　☆夕

　　ピザ　606
　　Ｄ　316
        稲荷寿司　374
        
     ☆間
　　 アイス　243
　　Ｐ　396

　★合計　3035
　☆12037歩