しっかりやろう。

▽4月21日（火）

今日からゲームセンターもクローズ。

さらに厳しくなる。

こんな時だからこそ、やれることがある。しっかりやろう。

◎4月21日（火）

  ☆体重 74.0 

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0

  ☆昼【従】

　　カレー焼きそば　700

  ☆間（130･1680） 
　　アイス　374
　　Ｄ　99
　　せんべい　197

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    刺身　400
　　納豆　100

  ☆間
　　せんべい　517

  ★合計 2937
　★8058歩