▽5月17日(水)
休み。
外出は午後からの散髪＆買物のみ。
髪の毛はさっぱりしたが、朝寝坊の寝過ぎで身体はダル重に。休みとはいえ、生活のリズムは変えない方がいい。
※FAV 疲れ
※昼 Twitter
◎5月17日(水)
☆体重 68.6
☆朝
パン 497
バナナ 409
☆昼
トーストランチ 800
☆間
Ｄ 210
アイス 270
☆夕
ちらし寿司 400
すまし汁 100
サラダ 1５0
アラ煮 400
☆間
P 401
★合計 3637
★歩
