2023-04-27 沢山ある。 ▽4月21日(金) ここ数日の中では穏やか。でもやることは沢山ある。動け!動け! ◎4月21日(金) ☆体重 68.4 ☆朝 HC 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ラーメンライス 800 ☆間 D 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 200 チーズ焼 400 揚出し豆腐 200 ☆間 かりんとう 100 一口香 100 P 336 ★合計 2886 ★8097歩