▽3月21日(祝・火)
日曜ほどのインパクトはなかったが、忙しかった。人員も薄かったのでキツかった。ティータイムもしんどい。
◎3月21日(祝・火)
☆体重 69.2
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ミニ唐揚げ丼＆ミニうどん 600
☆間
チョコ 35
☆夕
ごはん 350
味噌汁 150
サラダ 50
コロッケ 300
ひじき 100
☆間
豆菓子 104
☆合計 1889
★8069歩
