2023-03-06 ラストが。 ▽3月1日(水) 昼ピーク自体はたいしたことはなかったが、ラスト1時間がキツい、キツい。 ◎3月1日(水) ☆体重 69.4 ☆朝 HC 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 ミニHB丼&ミニうどん 700 ☆間 チョコ 69 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 肉豆腐 400 ☆間 一口香 100 かりんとう 200 ★合計 2219 ★6276歩