必定。

▽1月30日(月)


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寒波が緩み少し暖か。となると混むのは必定。キツかった。
頑張って片付けたが、その後がガス欠。

それでも、やれることはやった感。

※FAV 店✕2・ゲスト


◎1月30日(月)

 ☆体重 70.0

 ☆朝
  HC  100
       バナナ 100
       お茶 0

    ☆昼【従】


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  ミニ牛丼&ミニそば&HB 800
  
 ☆夕


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  ごはん 350
  味噌汁 100
        ポテサラ 100
        回鍋肉 400

     ☆間
  ビスケット 220
  一口香 100

 ★合計 2270
 ★5303歩


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