▽1月30日(月)
寒波が緩み少し暖か。となると混むのは必定。キツかった。
頑張って片付けたが、その後がガス欠。
それでも、やれることはやった感。
※FAV 店✕2・ゲスト
◎1月30日(月)
☆体重 70.0
☆朝
HC 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ミニ牛丼&ミニそば&HB 800
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
ポテサラ 100
回鍋肉 400
☆間
ビスケット 220
一口香 100
★合計 2270
★5303歩