しばらくは。

▽7月24日(日)

やはり厳しい流れ。
後半入り、どうにか前年に届く。
夕方は忙し。
ん〜、しばらく厳しいか。

◎7月24日(日)

　☆体重　70.8

　☆朝
　　ＩＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　ラーメンライス　800

　☆夕

　　ごはん　350
　　スープ　150
        サラダ　100
        HB  400
　　冷奴　100

     ☆間
　　 P  308

　★合計　2408
　★8956歩